生理痛の緩和に効果があるとされるツボをいくつか覚えておくと、安心ですね。ツボ押しをするときは、手指で、気持ちがいいと感じる程度にやさしく押しましょう。ツボを温める場合は、ホットパックなどで3～5分を目安に温めます。 そこで今回は、元気を取り戻せるようなツボを紹介します。気海というツボです！「気」は先天の元気（生命活動の原動力となるもの）を示します。「海」はそれが集まるところを意味します。すなわち生命活動の原動力となる気が集まるとても大事なところです。 気海という名前が意味する� みんなでおなかげんき！名物企画【便秘に効くツボシリーズ】今回はお腹にあるツボ「気海（きかい）」です！このツボは冷えから来る便秘に効果的でコロコロとした硬いことにお悩みの方にはうってつけのツボですよ。効果的な刺激方法もご紹介しています。 【気海（きかい）】という経穴（ツボ）について、ツボの位置や、刺激することで期待できる治療効果などをまとめていきます。気海は気に関する不調を広く改善することで体調を整える働きのあるツボで … 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。
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